За последние несколько лет мир переживает постоянные потрясения, что негативно сказывается на каждом из нас. Изо дня в день мы читаем новости или попадаем в ситуации, которые совсем неаккуратным образом вводят нас в стресс. А постоянный стресс приводит к эмоциональному выгоранию.
Выгорание стало и проблемой российского НКО-сектора: на специалистах очень много ответственности, непредвиденных вопросов и проблем, а ещё огромное количество людей, обращающихся за помощью, чьи истории оставляют след в сердце каждого причастного к благотворительности.
В эти выходные специалисты фонда приняли участие в двухдневном тренинге «Управление выгоранием в НКО», который прошел в нашем городе-герое.
Организаторы и консультанты Центра психологии «Форсайт» на тренинге рассказали нам, как не допустить апатичного состояния, где брать энергию и ресурс, чтобы двигаться дальше даже в самые сложные времена и что же делать, если сил все-таки совсем не осталось.
